土默特右旗女性痛经饮食原则

女性痛经饮食原则是什么呢？对于女性朋友来说不管你是痛经者，还是没有痛经者，了解这一点对您是相当有帮助的。接下来，就请土默特右旗妇科医院医生为大家介绍一下：女性痛经饮食原则吧！

女性痛经饮食原则：

1、月经来潮前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。在月经来潮前应忌食咸食。

2、忌生冷，宜温热。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至女性痛经。

以上就是医生为你解答女性痛经饮食原则！土默特右旗妇科医院医生提醒广大女性朋友， 要密切注意自己的身体变化，积极预防妇科疾病的发生。若患有了妇科疾病 要积极到正规专业妇科医生进行检查治疗，选择适合自己的治疗方式进行治疗，不要盲目进行治疗或不进行治疗，以避免严重危害的发生。

土默特右旗妇科医院

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