土默特右旗哪些食疗可以缓解痛经呢

哪些食疗可以缓解痛经呢？今天谈到痛经，女性朋友你们是否对痛经都会咬牙切齿呢。痛经不仅让女性承受着疼痛感，而且还会给女性身体带来很大的麻烦，那么哪些食疗可以缓解痛经呢？下面看看盘州人流医院医生是如何建议的吧！

哪些食疗可以缓解痛经呢？

医生表示，痛经的女人伤不起！痛经不只是给女人带来心情上的阴郁，而是连肉体上都遭受到无法忍受的剧痛。如下是可以缓解女性痛经的5大食疗方法：

食 一：韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加净水少许煮沸，至糖溶后兑进韭汁内即可饮用。

功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经腹痛，并可使皮肤红润光洁。

食 二：姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，进药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散冷、除湿及润肤功效。适用于冷湿呆滞型痛经腹痛。?

食 三：益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：适用于痛经腹痛，并能光艳皮肤。

食 四：姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣往核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散冷功效。适用于冷性痛经腹痛及黄褐斑。

食 五：玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后往壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛经腹痛、补血、悦色、润肤美容功效。?

哪些食疗可以缓解痛经呢？通过以上盘州人流医院医生的介绍您了解了吗？如果您还想了解多关于痛经的相关信息可点击在线咨询医生，我院医生将竭力为您答疑解惑！