包头痛痛痛，怎么才能快速止痛

痛痛痛，怎么才能快速止痛？在生活中痛经女性并不少见，月月来光临女性的大咦妈总要调皮、捣乱使得好多女性月月被它所折磨着，真是痛苦不堪啊，痛痛痛，怎么才能快速止痛呢？带着此疑问，我们就和包头丽人妇科医院医生一起来了解一下具体详情吧！

痛痛痛，怎么才能快速止痛？

医生表示：痛经的原因主要是因为女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素(prostaglandins)，此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。

◆ 女性痛经怎么办——快速止痛——食 ：

食疗方法1、乌鸡汤，雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

食疗方法2、治疗痛经的药疗：服用维生素

食疗方法3、阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水送服药末。

食疗方法4、韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适量煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2-3日，饮后俯卧片剂。

◆、治疗痛经的运动

痛经让很多女性“痛不欲生”，治疗痛经除了可用药物治疗外，还可采取运动 。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。痛经的运动 包括膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。

◆ 治疗痛经的药疗：服用维生素

值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，像999痛经宁的B族维生素和钙D 软胶囊，B族维生素中又以B6为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。

痛痛痛，怎么才能快速止痛？希望可以帮助到您，包头丽人妇科医院医生提醒，个人病情还需结合自身实际情况而定，任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可点击我院在线咨询，或您还可以直接拨打我院热线： 与我院医生直接交谈。