包头钾元素可以帮助女性缓解痛经吗

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更新时间：2020-05-23 01:27 [字体：大中小] 【关闭】

钾素可以帮助女性缓解痛经吗？几乎每个女生每个月都会有那么几天被痛经所折磨着，严重影响到了女性的正常生活以及工作，听说钾素可以帮助女性缓解痛经是真的吗？一起来看看包头丽人妇科医院医生是如何讲述的吧！

钾素可以帮助女性缓解痛经吗？

医生表示：痛经多发生在月经初潮2—3年后的年轻少女。痛经严重者大多于月经来潮即先，时时为下腹部的阵发性剧烈绞痛，可射出到腰骶部、大腿火线或内侧，同时或许裸透露色惨白、四肢冰凉、出冷汗、恶心、呕吐、甚至晕厥。

1、痛经怎么缓解？有个别痛经者需卧床2—3天，大多数痛经者则在剧烈疼痛后可转为阵发性中等程度疼痛。保持12—24小时左右后逐渐缓解。平凡来说，婚后或分娩后，痛经症状大多可自行灰烬。

2、月经期子宫内膜破烂陨落，前列腺素释放，使子宫肌肉强烈收紧而引发剧烈病经，待孕激素水平贬值，痛经也就渐渐缓解了。痛经怎么缓解？清除痛经要在于警觉，痛经怎么缓解？月经期应忌讳剧烈活动和超量劳苦，忌讳盆浴和游泳，忌生冷食物，清除对病经的惊恐、焦虑和精神负担。

3、女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿。头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量，镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力，所以利用蜂蜜牛奶治痛经也是一个好方法。

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