包头女性朋友遇到痛经的时候，该如何止痛呢

女性朋友遇到痛经的时候，该如何止痛呢？这个问题是很多女性朋友都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问，今天我们特诚邀了包头妇科医院医生为大家支几招，该如何止痛！

据妇科医生分析:近年来随着人类的工作压力，生活环境等等因素的改变，痛经发病 明显增加，目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。此类痛经严重时甚至会引起不孕，建议女性应及早到医院检查原因，否则危害极大。

痛经如何能止痛?妇科医生提示：饮食对疾病的调理起着决定性作用，下面为大家具体介绍一些痛经止痛的知识。

◆、通过调节饮食来治疗痛经。在经期的时候多喝红糖水、注意保暖，或临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦;或吃一些香蕉也能减轻痛经痛苦，这是因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用;多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。北京妇科医生提示：由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

◆、热敷缓解痛经。经期在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感;也可以多喝热开水。

◆、按摩法治疗痛经。身体放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

◆、选择服用药物。比如维生素对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以服用止痛药，但切记止痛药不宜过多服用，须有医生指定服用。

女性朋友遇到痛经的时候，该如何止痛呢？通过以上介绍您了解了吗？如果您还想了解多关于痛经的相关信息可点击在线咨询医生，包头妇科医院医生将竭力为您答疑解惑！