包头昆都仑痛经女性禁记吃哪些食物

痛经女性禁记吃哪些食物？在日常生活中，有很多女孩子都被痛经困扰着，很多女孩子们想知道痛经怎么办，而且痛经女性禁记吃哪些食物？这都是痛经女性比较关注的热点，今天就请包头昆都仑妇科医院医生为大家做个简单的介绍吧！

医生介绍说，痛经是以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经疾病。在日常生活中女性 要注意饮食，以免痛经加剧。

痛经女性禁记吃哪些食物？医生介绍说，痛经好不要吃下面三类食物。

一、不要吃酸涩食物

酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

二、不要吃刺激性食物

有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

三、不要吃生冷寒凉食品

女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。推荐阅读：如何缓解痛经

此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

以上是包头昆都仑妇科医院医生关于“痛经女性禁记吃哪些食物”的相关介绍，看了上述文章是不是对你有很大的帮助呢？如果您还有什么不懂的地方，或是我们没有提到的地方，如果您还想了解多详细内容，请点击我院“在线咨询”。