包头听说裸睡能缓解痛经是真的吗

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更新时间：2020-05-23 01:27 [字体：大中小] 【关闭】

听说裸睡能缓解痛经是真的吗？包头丽人妇科医院医生表示：对于继发性痛经需要到正规医院进行检查解决原发病，而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健，而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的,听说裸睡能缓解痛经是真的吗？

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医生介绍，裸睡由于没有衣服束缚,也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响,所以身体容易放松,这样就保证了肌体血液流畅,代谢活跃.这样的话,不仅能够比较快速地进入睡眠状态,而且能有效改善某些人手脚冰凉的状况,改善神经末梢的循环,并促进其进入深层次睡眠.此外,女性阴部因常年湿润,细菌容易繁殖,裸睡能让阴部充分的通风透气,自然就能减少患上妇科病的可能性。

1、虽然裸睡能缓解经, 是对于少女来说,初潮来临的初几年时间里还未正常,很有可能在一觉醒来就发现被褥已弄脏.而且这个时候进行裸睡的话身体毫无遮挡,被子床单上的不洁病菌就会乘虚而入,很容易让阴道炎就此找上门来。

2、脱裤子睡觉对辅助解决紧张性疾病的效果极高,比如缓解痛经, 对腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到缓解或消除,并使全身内脏和体表的血液循环变得十分顺畅.这样对一些有慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛等症状者,大多都能得到较大程度的改善.因此可以有效缓解紧张情绪,防治痛经问题。

小Q提示:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用.此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该小心。

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