青山区长时间痛经女性必须禁止吃的食物有哪些

长时间痛经女性必须禁止吃的食物有哪些？提起痛经，估计好多女性都恨深入骨吧，痛的时候，真是让人难以苦言，一次又一次的忍受着折磨，那么长时间痛经女性必须禁止吃的食物有哪些呢？带着此疑问，我们就和青山区妇科医院医生一起来了解一下吧！

长时间痛经女性必须禁止吃的食物有哪些？

医生表示：痛经的女性要查明原因，根据具体情况对症治疗，同时要注意饮食调节，宜食与禁食 要搞清楚。

痛经女禁止吃的食物清单：

（1）不吃生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

（2）不吃酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括泡菜、酸枣、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、杨梅、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、柠檬等。

（3）不喝含咖啡因的饮料：咖啡因可以刺激神经和心血管，让情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝，而温热的白开水是安全、舒服的选择。

（4）不吃刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

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