青山区避免闭经的十大措施，想知道吗

避免闭经的十大措施，想知道吗？闭经在生活中是经常听到的，闭经可分为原发性闭经和激发性闭经两种，那么该如何避免闭经，避免闭经的十大措施，又有哪些呢？下面就请青山区妇科医院医生为大家做个简单的介绍吧！

避免闭经的十大措施，想知道吗？

医生表示：闭经是女性朋友们常见的疾病，但这种病虽然常见却并不能够小看，因为严重时可能时可能会导致女性不孕。所以很多人非常想知道要如何预防闭经的发生？其实，想要预防闭经，女性朋友们先要注意经期卫生，由于月经期间身体抵抗力较弱，应注意营养，合理安排生活、工作；要避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。要加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可以多吃禽蛋类、肉类、牛奶以及新鲜蔬菜，不要吃辛辣刺激食品。可以多进行体育锻炼，增强体质，提高健康水平，并且在经期要避免受寒。

● 闭经常见的并发症：

子宫性闭经：由于子宫内膜对激素不起反应或反应低下而引起。多见于子宫内膜结核、子宫内膜损伤(如刮宫后子宫内股不再生)、子宫内膜粘连及发育不良等。这种病人即使通过人工的激素调节(人工周期)，子宫内膜也不会脱落出血。 　　

卵巢性闭经：主要由卵巢疾病所引起。由于雌激素水平过低，不能促使子宫内膜生长，如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰、无反应卵巢等。这些人体内雌激素水平低而促性腺激素却正常或偏高，可应用人工周期治疗。 　　

垂体性闭经：闭经与垂体功能不足有关，可见于颅脑损伤、席汉氏综合征、颅脑部放射治疗后等。

下丘脑性闭经：问题出在下丘脑，可以是神经系统器质性疾病，如炎症、肿瘤、缺血等造成的，也可以是精神因素、环境改变、全身疾病、营养不良及药物影响造成的。

● 预防闭经的十个小贴示：

（1）加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

（2）肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

（3）避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

（4）做好避孕工作避免近期多次刮宫

（5）经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

（6）产后哺乳不应过久以延长哺乳时间来达到避孕目的的做法是不可取的

（7）医生手术操作应轻柔避免过度损伤子宫内膜亦可预防一部分生育年龄妇女的子富性闭经

（8）避免结核感染并早期进行治疗是预防由于结核感染而引起闭经的关键

（9）去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。

（10）增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

通过上述青山区妇科医院医生的介绍，大家会对闭经有了初步了解，根据不同的人群，会出现不同的症状表现，好及时去医院诊断，找出属于自己的致病原因合理治疗。如果您还想了解多详情，请点击我院“在线咨询”或您还可以直接拨打热线：。我院医生将会十分耐心的为您做出相关解答。