达尔罕茂明安联合旗县按摩+食疗能不能安慰大咦妈的糟糕情绪

按摩+食疗能不能安慰大咦妈的糟糕情绪？在生活中有好多女性有痛经的现象，每月都有那么几天总是被受着折磨着，真是让人痛苦不堪啊，那么按摩+食疗能不能安慰大咦妈的糟糕情绪呢？听听达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院医生是如何讲述的吧！

按摩+食疗能不能安慰大咦妈的糟糕情绪？

医生表示：痛经指的是女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄，子宫位置不正，内分泌失调所致。

医生为大家整理的关于痛经的按摩+食疗缓解方法如下所示：

● 按摩法缓解“痛经”

1、月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分为2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。

2、经前3天内每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30—50次。

临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟，双手轻轻颤抖、揉按，达温肾调经止痛之功效。

● 食 缓解“痛经”

1、牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

2、乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

3、鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

4、玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

生活小贴士：女性要注意经期、产后卫生。经期要注意保暖，避免受寒饮冷，保持心情愉快。同时，避免行经期间剧烈运动和过重的体力劳动。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。如果是继发性痛经，一般是妇科疾病引起的，女性朋友必须及时到正规医院接受详细检查和治疗，以免引起女性不孕。

按摩+食疗能不能安慰大咦妈的糟糕情绪？通过上述达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院医生的介绍，大家会对缓解痛经有了初步了解，根据不同的人群，会出现不同的症状表现，好及时去医院诊断，找出属于自己的致病原因合理治疗。如果您还有疑问，可点击我院在线咨询，或您还可以直接拨打健康热线： 与我院专业妇科医生直接交谈。