达尔罕茂明安联合旗县女性例假期肚痛如何调理效果比较佳

女性例假期肚痛如何调理效果佳？好多女性在月经期出现肚子痛的现象， 这也就是所谓的痛经，不少女性不想吃药来进行缓解，那么女性例假期肚痛如何调理效果佳呢？带着此疑问，我们就和达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院医生一起来了解一下具体详情吧！

女性例假期肚痛如何调理效果佳？

妇科医生介绍，对于这样的情况先不应急于用药或治疗。当务之急应先找到引起经期肚子疼的原因后再考虑用药或治疗

由于女性当月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。女性月经肚子疼吃什么好一些，一直是女性朋友们共同关注的话题，而对于月经期间肚子疼的女性来说，先大家应该先到医院进行检查和诊断，查清楚自己到底是原发性的痛经还是继发性的痛经，并在医生的指导之下，进行合理的处理和治疗。

【利用食物调理法】

1、月经期间由于女性的子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

3、可适当吃些有酸味的食品如酸菜、食醋等，因为酸味食品有缓解疼痛作用。

4、平时饮食应多样化，不可偏食。

5、生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。所以要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如生葱、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。

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达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院

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