达尔罕茂明安联合旗县吃巧克力可以缓解痛经吗

吃巧克力可以缓解痛经吗？巧克力是很多女性的爱，认为吃巧克力可以让心情变得舒畅，那么吃巧克力可以缓解痛经吗？带着此疑问，我们就和达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院医生为大家做出相关解答吧！

吃巧克力可以缓解痛经吗？

医生指出：痛经时吃巧克力其实并没有效果，而且巧克力会造成情绪加不稳与嗜糖，除了会发胖之外也会消耗体内的维生素B，因此不建议在此期间实用巧克力。痛经吃巧克力会使女性发胖有的女性出现痛经后，通过喝红糖水的方式缓解痛经，或想一些其他的方法，例如吃巧克力达到减轻痛经的目的。

其实，痛经吃巧克力并不能缓解疼痛，并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B，所以建议在月经期间，女性朋友不宜吃巧克力。痛经吃巧克力会导致情绪不稳定此外，在出现痛经的情况下，吃巧克力还会导致情绪不稳定。另外，牛奶、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物，会破坏镁的吸收，加重痛经的症状.

所以建议女性朋友在月经期间，尽量避免食用这些食物。可以缓解痛经的食物在主食上可以选择富含蛋白质的食物，如谷类、小麦、大麦等，以及富含钙质和维生素的食物。痛经患者，可多吃白菜、芹菜、韭菜、菠菜、番茄等。也可多吃香蕉、荔枝、梨、桃、桂圆、大枣等水果。

达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院医生温馨提醒：痛经也可能是妇科疾病所导致的，所以当女性朋友长期出现痛经，应及时到医院进行检查，了解引起痛经的病因，必要时还需进行治疗。如果您还想了解多相关详情，可点击我院在线咨询，或您还可以直接拨打健康热线： 我院医生将会十分耐心的为您做出相关解答的。

达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院

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