包头身材苗条的女性也易痛经吗

身材苗条的女性也易痛经吗？在生活中，有好多女性追求身材苗条，身材苗条的女性穿什么都是那么的好看，也能将衣服穿出型来。那么身材苗条的女性也易痛经吗？带着此疑问，我们就和包头妇科医院医生一起来了解一下详情吧！

身材苗条的女性也易痛经吗？

一项新 表明：身材苗条的女性容易患痛经。

很多有减肥经历的女性 非常熟悉一个词——BMI指数【BMI(Body Mass Index)指数=体重值(公斤)/身高的平方(米)】。BMI指数反映了身体总的脂肪含量，是衡量肥胖与否的一个标准。若BMI指数超过23表示过重，超过25表示肥胖。医生在对2万多名痛经女性的调查后认为，BMI指数跟痛经关系密切。BMI指数在21.3-23.2之间的妇女患痛经的机会相对较少，而BMI每下降1个点痛经概 增加12-14。

缓解痛经的方法：

多吃酸味食物可缓解痛经

妇科医生说，像痛经这样大多数女性都要面对的顽症，目前的医学还不能解决，但平时用中医调理或者日常食疗都可以在很大程度上缓解症状。

女性在月经来潮前的数天内，饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免生冷食品，那会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。行经期间，要避免一切生冷、不易消化和刺激性食物，可适当吃些有酸味的食品以缓解疼痛。在 外，有人认为适量饮酒能改善痛经，想来酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，从而减轻疼痛。

另外，平时饮食应该多样化，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

提示：痛经的感觉很多女性都体验过，虽然并不是所有的瘦女孩都会痛经，但是毕竟过于纤瘦也会对身体和以后的生育造成影响，大家还是不要刻意的追求骨感美。

身材苗条的女性也易痛经吗？想必您已经有所了解，如果您还有其它问题，可在线咨询医生，选择一对一的沟通。此外， 上预约，还可以免挂号费，无需排队，可以优先安排医生为您亲诊。包头妇科医院开设了医生免费“在线咨询”服务，您可以直接点击与医生在 上对话。您还可以直接拨打热线：。