包头痛经女能不能吃水果呢

痛经女能不能吃水果呢？据了解到，10个女性中有9个女性遭受着痛经的困扰，对患者的日常生活及工作等都造成很大的影响，痛经的女性不仅要及时的到妇科医院进行检查，同时还要有合理的饮食，那么痛经女能不能吃水果呢？听听包头丽人妇科医院医生是如何讲述的吧！

痛经女能不能吃水果呢？

医生指出：痛经是指女性在经期及前后出现的腹部及腰部的疼痛，严重的会使患者伴有恶心呕吐、四肢乏力、冷汗淋漓，甚至发生晕厥，严重的影响了患者的日常生活，因此，痛经的女性要依据自身痛经的病因，及时的对症治疗，同时合理的饮食也是十分重要的，那么，吃什么水果对痛经有好处呢?

1、对于吃什么水果对痛经有好处，如果是气滞血瘀者的痛经，应吃些通气化瘀的食物，如香蕉、苹果等水果，另外，像蔬菜中的芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、胡萝卜等，对痛经也是有很好的缓解效果的。

2、如果是寒凝气滞、形寒怕冷者的痛经，在经期及前后应吃些温经散寒的食品，红糖、生姜、小茴香等，同时患者要注意保暖，能够加速血液循环，对痛经也是有很好的缓解效果的。　　

我们了解了吃什么水果对痛经有好处后，有人认为适当饮酒对痛经也是有 缓解效果的，因为酒类能温阳通脉、行气散寒, 所以，如果女性对酒精不是十分的敏感，可以适当地喝些米酒、葡萄酒等，可以通经活络，起到 的缓解痛经的作用。

另外，维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，对痛经也是有很好的缓解和预防效果的，所以，女性朋友在日常生活中，可以多吃些谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等。

痛经女能不能吃水果呢？包头丽人妇科医院医生提醒，无论在经前或经后，要知道吃什么水果对痛经有好处，尤其是如香蕉、芹菜、甘薯等，可以保持大便通畅，对缓解和预防痛经有很好的效果，如果您还想了解多详情，可点击我院在线咨询，或您还可以直接拨打热线： 与我院医生直接通话。